Спокойная ночь без проблем

Весной, «на волне» всеобщего авитаминоза, сильно хочется спать. Причем непреодолимое желание залезть под теплое одеяло может появляться в самый неподходящий время. Избавиться от симптомов дневной сонливости поможет только хороший ночной сон на комфортных постельных вещах. Выбор этих товаров сегодня очень широк. Однако не надо думать, что все одеяла и подушки одинаково удобны для сна и безопасны для здоровья. К этому нужно относиться очень внимательно: не стоит тащить в постель все без разбора.

При желании можно найти подушки с самыми разными наполнителями: перьями и пухом, синтетику, латексом и даже с  шелухой гречки и риса. Тут уж все зависит от вашего желания и толщины кошелька . Однако, как свидетельствуют результаты продаж, большинство покупателей отдают предпочтение подушкам пухо-перьевым. Это, так сказать, своеобразный здоровый консерватизм. Именно с такими подушками вы сможете пожелать себе «спокойной ночи» без каких-либо сомнений.

С синтетических наполнителях активно набирает популярность камфарэль — искусственное волокно, которое скручено в шарики размером 5-10 миллиметров. Результаты специальных испытаний показывают, что спать на такой подушке приятно, а мыть ее довольно удобно. Изделие хорошо переносит машинное мытье и споласкивание в центрифуге, после чего быстро высыхает и восстанавливает прежнюю форму.

Другое дело — ортопедическая подушка. Она, по мнению экспертов, для сна не подходит. В первую очередь потому, что латекс жесткий. Основное же условие хорошего отдыха — мягкая подушка. Также край ортопедического изделия упирается в шею и при повороте головы может сдавливаются кровеносные сосуды, нервы, сонную артерию. Выбор подушки — дело очень серьезное, поскольку от ее удобства зависит состояние человека во сне. Поза, в которой спит человек, влияет на здоровье. Как свидетельствуют результаты медицинских исследований, комфортное состояние возможно только в том случае, если толщина подушки равна ширине плеча.

«Одеяльный сегмент» рынка также очень разнообразен. Самые дешевые изделия на синтепоне. Ватные дороже. А вот стоимость пуховых может быть и запредельной — все зависит от пуха которым набита. Понятно, что можно найти и очень «крутые» изделия. Однако при выборе необходим серьезный и взвешенный подход. Прежде всего надо ориентироваться на «сигналы» собственного организма. Так, людям с аллергией на пух, перья, шерсть специалисты советуют отказаться от подушек и одеял с животными наполнителями. Прежде чем делать выбор, нужно узнать конкретный аллерген. Поскольку причиной болезненная реакции организма может оказаться и тот же пылевой клещ. В этом случае все зависит не от наполнителя, а от регулярности уборки в спальне.

Врачи советуют менять подушки и одеяла раз в три-четыре года. Регулярным должно быть и их мытье. В идеале это нужно делать не реже чем раз в полгода.

Опубликовано 15 декабря 2011

Обсудить материал

Оставьте первый комментарий!

Подписаться на
wpDiscuz
 
© "Самогон инфо", 2009-2017.
При цитировании и использовании
любых материалов ссылка обязательна.
Дизайн: Atrium
По сотрудничеству пишите: info@samogon.info