Цветная сила продуктов

Цветная диета поможет вам восстановить ваш организм. Итак, выбираем нужный вам цвет.

Красный цвет позволит вам физически стать крепче. И вот продукты, которые вам будут полезны. Красный перец содержит биофловоноиды, которые препятствуют закупорке артерий. В вишнях содержаться антоцианы, которые подавлюсь воспаление и боль. Представьте: 20 спелых вишен равны одной таблетке аспирина. Съедая 250 грамм вишен ежедневно, вы можете снизить риск артрита. Правда, эффект достигается только в том случае, если лакомиться свежими плодами. В малосольных помидорах вы найдете ценный ликопин, который снижает давление и риск получения онкозаболеваний. Что еще попробовать? Красную капусту, редис, красный виноград, свеклу.

Желто-орнажевые тона помогают ваше зрению стать острее. Абрикосы покроют вашу суточную потребность в витамине А, а также позволят вашей коже стать более упругой. Бета-каротин в моркови придаст остроту вашему зрению. Апельсин замедлит процессы окисления организма. Кроме этого можно еще употреблять тыкву, кукурузу, манго.

Зеленый цвет снимет ваше напряжение, и подарит умиротворение. Бобы содержат пигмент перцитин, который убивает вирусы, борется с онкологическими заболеваниями. Киви содержит хлорофилл, который по химической структуре близок к гемоглобину. Зеленая спаржа нормализует работу почек. Шпинат содержит много каротиноидов, которые благотворно влияют на кожу.

Белый цвет обладает универсальным действием. Какие продукты есть? Конечно же чеснок, который защищает клетки от агрессивной среды свободных радикалов и разжижает кровь.

Синий цвет снимает напряжение. К примеру, черника содержит миртиллин, который оказывает колоссальное воздействие на сосуды головного мозга и глаз. А вот ежевика справится с варикозным расширением вен.

А какой цвет необходим вам?

Опубликовано 11 ноября 2014

Обсудить материал

Оставьте первый комментарий!

  Subscribe  
Подписаться на
 
© "Самогон инфо", 2009-2018.
При цитировании и использовании
любых материалов ссылка обязательна.
Дизайн: Atrium
По сотрудничеству пишите: info@samogon.info