Научиться танцевать просто!

Танец – наш путь к свободе и один из самых красивых невербальных способов самовыражения. Это не только эстетическое наслаждение, но и средство общения. В танце каждый раз мы рассказываем новую историю. Очень многие из нас мечтают научиться танцевать. Почему бы не осуществить свою мечту? В ее реализации может помочь pole dance школа. Если нет пока возможности заниматься в школе или студии, все равно не стоит откладывать свои желания на потом. Вы можете попробовать заниматься дома.

Конечно, профессиональные навыки при этом вы вряд ли получите, но повысить свое мастерство до уровня, на котором будете чувствовать себя уверенно, вполне можете. Неоценимую помощь вам окажут видеозанятия.

Важно выделить для занятий подходящие место и время. Позаботьтесь о том, чтобы вас никто не отвлекал. Танцы не должны превратиться для вас в рутину. Регулярность – главное условие, которое поможет вам добиться цели. Заниматься надо хотя бы два-три раза в неделю.

Выберите стиль, который вам нравится. Каждое занятие начинайте с разминки, чтобы разогреть и подготовить мышцы. Затем переходите к основным упражнениям. Обращайте внимание на те элементы, которые получаются у вас хуже всего, и старайтесь их тренировать. Расслабьтесь, чтобы почувствовать ритм. Следите за дыханием. Занятие надо заканчивать не резко, а позволяя телу остыть.

Учиться самостоятельно или у профессионалов?

Эти правила можно назвать общими как для обучения в студии или школе, так и для самостоятельных занятий. Конечно, преимущества занятий в школе трудно отрицать, они очень дисциплинируют и мотивируют. Наставник всегда заметит ваши ошибки, которые при домашнем обучении ускользнули бы от вашего внимания, и поможет их исправить. При занятиях в школе pole dance Москва это или любой другой город – неважно, желаемых результатов можно достичь за меньший срок, нежели при самостоятельном обучении. Многие из тех, кто изначально занимался самостоятельно, уже достигнув каких-то результатов, приходили в группу к наставнику и заметно поднимали уровень своего профессионализма.

Сколько времени займет обучение? На этот вопрос можно ответить только приблизительно. Обычно через три-четыре месяца появляются существенные сдвиги. Спустя год ученик уже заметно отличим в толпе. Через 2-3 года обучения у профессионалов танцор уже сам способен стать учителем.

Танец – это эмоции и огромное количество энергии. В танце человек учится понимать себя, чувствовать свое тело, ощущать музыку физически. Хотите приобрести уверенность в себе, совершенное тело, гармонию – танцуйте!

Опубликовано 23 июня 2014

Обсудить материал

Оставьте первый комментарий!

  Subscribe  
Подписаться на
 
© "Самогон инфо", 2009-2018.
При цитировании и использовании
любых материалов ссылка обязательна.
Дизайн: Atrium
По сотрудничеству пишите: info@samogon.info